Горный хребет Нургуш – путь с крутыми спусками и подъемами. Чередуются камни и узкие тропы. Лучше использовать передачу 1x12.

Карельский перешеек: веломаршруты по лесам
Проехать от Зеленогорска до Комарово – 25 км по смешанному лесу с выездами к Финскому заливу. Дорога грунтовая, подходит для горных или гибридных моделей.

Начало маршрута: Ялтинская набережная. Сначала – крутой подъём к Ай-Петри.
Главные места: Ай-Петринское плато, Шайтан-Мердвенский перевал, Ворота Крыма, Фиолентовский мыс.
Опасные места: опасный участок у Учан-Су, дорога над пропастью.

Варианты ночлега:

Дорога между Листвянкой и посёлком Большие Коты. Грунтовка с живописными видами на Байкал. Трудные участки допустимо преодолеть пешком. В деревне расположены кафе с блюдами из байкальской рыбы.

Скачайте бесплатные пособия в Яндекс.Дзен или на порталах путешественников, таких как «ВелоПутешественник». Там выкладывают отчёты в PDF с схемами.

RideWithGPS – инструмент для маршрутизации с расчетом дистанции и высот. Поддержка GPS-девайсов.
Wikiloc – треки с деталями и изображениями от велотуристов. Фильтры по расстоянию и набору высоты.

Как спланировать бюджет для велопутешествия по России
Систематизируйте траты: проезд, продукты, ночевка, ремонт и резерв. В день уходит от 1500 рублей.

Карелия: Сортавала – Рускеала. Переходы по 30-40 км через карельские леса. Пологий рельеф с возможностью отдыха у воды. Лучший сезон – май-сентябрь.

3. Контроль торможения. Наберите скорость 8 км/ч (фиксируйте гаджетом), затем резко остановитесь. Цель – полная остановка за 1–2 метра. Повторяйте 10 раз.

Подмосковье предлагает Звенигородскую петлю – полсотни километров через дубравы и сосняки с подъемами средней сложности . Весной воздух наполнен трелями, а дворянское гнездо Введенское сохранила парк с липовыми аллеями . В конце маршрута стоит посетить ферму в Ершово за домашними сырами.

Шоссейные модели с жесткой рамой и узкими покрышками 25–28 мм – вариант для ровных дорог. Лучше 2х11 передач, для горок.

Золотое кольцо на велосипеде: маршрут по древним городам с ночевками
Начните путь из Сергиева Посада, откуда до Владимирской крепости – путь в 220 км с посещением исторических мест. Трасса в основном с твёрдым покрытием, но попадаются грунтовки.

Проявление
Действия


Учащенное дыхание, потливость
Дайте воды, расстегните одежду, посадите


Страх, ступор
Успокойте, медленно ведите


Ломота в конечностях
Помассируйте, укутайте

Начало пути: Зеленоградск либо деревня Лесная.
Протяжённость: От 20 до 50 км в одну сторону, зависит от выбранного отрезка.
Тип поверхности: Асфальтированные и грунтовые пути, зоны с песком.
Трудность: Средняя – ветер и рельеф требуют подготовки.

Ключевые места:

Трасса Бахчисарай–Севастополь в Крыму. 60 км в день по смешанному покрытию. На трассе встречаются исторические объекты и винодельческие хозяйства.